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En bref

Les études ont révélé que les personnes qui prennent du poids passent souvent leurs journées entières à subir de véritables « montagnes russes » glycémiques, leur taux de glucose sanguin ne cessant de chuter et de remonter, les laissant fatiguées et irritables et provoquant souvent des envies irrésistibles de manger n’importe quoi entre les repas.

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Questions fréquemment posées

Les travaux continus de recherche à l’aide de PGX ont mené à la mise au point de la gélule PGX Daily Ultra Matrix. Elle représente une méthode perfectionnée de diffusion qui donne des résultats supérieurs. La technologie Ultra Matrix consiste à mettre PGX en suspension dans une matrice d’huile riche en triglycérides à chaîne moyenne (TCM) provenant d’huile de coco purifiée.

Dans le milieu acide de l’estomac, cette matrice se disperse mieux que tout autre système de dispersion évalué pour les fibres solubles ou insolubles, y compris PGX sous ses formes antérieures comme les granules. Cette dispersion rapide augmente substantiellement le potentiel volumétrique de PGX Daily, parce que les polysaccharides sont rapidement hydratés et forment des liens solides assurant une viscosité plus grande que n’importe quel polysaccharide connu. Ce phénomène est qualifié de « viscosité induite par l’acidité » et se produit dans les minutes qui suivent l’ingestion de PGX Daily.

Même si les principaux bienfaits pour la santé de PGX Daily viennent de PGX même, les propriétés thermogéniques des TCM accélèrent le métabolisme, aidant l’organisme à brûler chaque jour plus de calories. Les recherches montrent aussi que les TCM peuvent contribuer à une amélioration des affections liées à la glycémie, comme le diabète.

PGX, abréviation de PolyGlycopleX, est un mélange tout à fait unique de trois polysaccharides dotés de viscosité, sans amidon et issus de source naturelle, qui agissent en synergie afin d’atteindre un degré élevé de viscosité, plus élevé que celui de toute autre fibre alimentaire gélifiante connue. Ce mélange forme une matrice de gel qui est maintenue dans le système gastro-intestinal. Contrairement à de nombreux produits de santé naturels contenant des fibres, PGX ne perd pas sa viscosité, ni dans le milieu acide de l’estomac, ni dans celui, alcalin, de l’intestin.           

PGX est produit dans le cadre d’un procédé dit EnviroSimplex, faisant appel à une technologie de « viscosité induite », dans un récipient contrôlé où les ingrédients s’entrechoquent dans des proportions exactes et précises. L’ensemble du traitement se déroule suivant des normes de l’industrie pharmaceutique et conformément aux Bonnes pratiques de fabrication (BPF).

Les bienfaits physiologiques de PGX sont associés à sa haute viscosité et à sa grande capacité de rétention d’eau. Lorsqu’il est consommé avec des aliments, PGX absorbe d’importantes quantités d’eau, ce qui fait augmenter le volume du contenu gastrique et donne une sensation de satiété, même quand les portions d’aliments sont réduites. PGX ralentit aussi la digestion et l'absorption des aliments, ce qui se traduit par la prolongation du sentiment de satiété après les repas et la normalisation de la glycémie postprandiale et de la sécrétion d’insuline.

Dans le côlon, PGX est hautement « prébiotique », c’est-à-dire qu’il favorise la croissance de bactéries utiles et la production d’acide gras à chaîne courte (AGCC), substances d’une importance vitale pour la santé du côlon.Constitué de polysaccharides dotés de viscosité, PGX produit aussi davantage d’acide biliaire à partir du cholestérol sanguin, abaissant d’autant le taux de cholestérol.

PGX est une excellente source de fibres alimentaires. En 2004, l’Américain et le Canadien moyens ont consommé environ 13 g de fibres alimentaires par jour (Statistique Canada, 2005).L’apport recommandé en fibres pour les personnes de 19 à 50 ans est de 25 g pour les femmes et de 38 g pour les hommes. Malheureusement, il n’est pas facile de trouver, dans son régime quotidien,  20 g de suppléments de fibres. Par contre, PGX est un moyen facile et pratique d’ajouter des fibres dotées de viscosité à son alimentation.

PGX et ses compositions préliminaires sont étudiés depuis maintenant plus de 15 ans par Vladimir Vuksan (Ph.D.) et son groupe de recherche à l’Université de Toronto et au Risk Factor Modification Centre (centre de modification des facteurs de risque), à l’hôpital St. Michael’s de Toronto (Canada). Ce mélange de polysaccharides a maintenant été optimisé et affiné pour devenir PGX. Par exemple, le Canadian Center for Functional Medicine, un centre de recherche en médecine fonctionnelle, a largement utilisé PGX dans le cadre de différentes études liées à la perte de poids et d’autres interventions médicales. 

La recherche entourant les effets de PGX a été menée avec des personnes saines, en surpoids et obèses, ainsi qu’avec des diabétiques de type II et des personnes affichant les caractéristiques du syndrome métabolique. Les bienfaits comprennent ce qui suit :

  • Réduction de la glycémie après les repas, ainsi que de la concentration d’insuline
  • Baisse, pouvant aller jusqu'à 50 %, de l'indice glycémique des repas
  • Accroissement de la sensibilité à l’insuline
  • Diminution des réserves lipidiques
  • Abaissement des taux de cholestérol
  • Réduction de l’appétit et de la consommation d’aliments
  • Perte de poids saine de 0,25 à 1 kg (0,5 à 2 lb) par semaine
  • Baisse des facteurs de risque liés au syndrome métabolique
  • Régularisation des selles
Les aliments qui ont une certaine viscosité transitent lentement dans le système digestif, retardant d’autant l’assimilation des nutriments et des sucres dans le sang et modérant les fluctuations glycémiques. Avec PGX, la glycémie s’élève graduellement puisque les nutriments sont absorbés plus lentement. Ainsi, quand PGX est pris avant un repas, il ralentit la décomposition de l’aliment en glucides, ce qui élimine les fortes fluctuations de la glycémie et améliore l’utilisation de l’insuline par l’organisme.
Certainement pas. PGX est un mélange de fibres aux propriétés volumisantes et à forte viscosité qui peut être aisément intégré à un grand nombre d’habitudes alimentaires et de modes de vie. PGX est facile à utiliser et peut être pris tel un supplément santé à la maison, en vacances, au restaurant ou chez des amis où vous prenez un repas. Il est toujours conseillé d’avoir une alimentation saine et équilibrée, mais pour réussir à perdre du poids, bien des gens ont besoin d’un petit coup de pouce simple et pratique. S’il est vrai qu’un programme sain de gestion de poids comporte de nombreux facteurs, notamment la réduction des portions et l’accroissement de l’activité physique, PGX peut aider à réduire l’appétit, augmenter la sensation de satiété et stabiliser la glycémie et le taux de cholestérol.
Les résultats varient selon les personnes et la rigueur avec laquelle le programme est suivi.  Les essais cliniques avec des humains, réalisés sur une période de deux mois au Canadian Centre for Functional Medicine, ont donné les résultats suivants :
  • Une perte de poids moyenne de 5,5 kg
  • Réduction du tour de taille de 6 cm
  • Diminution de 2 points de l’indice de masse corporelle (IMC)
  • Perte de poids saine de 0,25 à 1 kg par semaine
Tout le monde peut bénéficier de PGX, y compris les personnes qui souhaitent :
  • Réduire le risque de diabète ou de maladie cardiovasculaire
  • Diminuer les risques d’apparition du syndrome métabolique ou du prédiabète
  • Abaisser la résistance à l’insuline
  • Gérer la glycémie, surtout chez les diabétiques de type II
  • Modérer le taux élevé de cholestérol, qu’elles prennent ou non des hypocholestérolémiants
  • Perdre sainement du poids (de 0,25 à 1 kg par semaine)
  • Éliminer les fringales et réduire l'apport de calories supplémentaires
Signes et symptômes communs aux personnes aux prises avec une glycémie volatile :
  • Mon tour de taille est plus grand que celui de mes hanches
  • Il m’est difficile de perdre du poids
  • J’adore tout ce qui est sucré
  • Je me sens beaucoup mieux après avoir mangé
  • Je suis très irritable si je saute un repas
  • Je suis irritable, triste et d’humeur changeante, sans raisons apparentes
  • J’ai une glycémie ou un taux de triglycérides élevé
  • Je me réveille souvent la nuit
  • J’ai continuellement faim
  • J’ai souvent très sommeil l’après-midi
  • Prenez les gélules PGX Daily avant chaque repas
  • Accompagnez vos apports de PGX d’au moins 250 mL (8 oz) d’eau par dose de trois gélules
  • Commencez par une ou deux gélules avant chaque repas et augmentez d’une gélule par repas tous les deux ou trois jours.
  • Continuez d’accroître ainsi votre apport en PGX jusqu’à ce que vous constatiez une nette diminution de votre appétit et des fringales entre les repas.
  • Une fois votre objectif minceur atteint, il se peut qu’une moindre dose suffise à réduire aisément votre appétit et à maintenir votre silhouette
Dans le cas des granules PGX, commencez par un apport de  2,5 à 5 g puis augmentez à 10 à 15 g par jour.  Saupoudrez les granules PGX sur les aliments tels yogourt, gruau, soupes ou boissons fouettées, ou mélangez-les avec de l’eau ou du jus.
PGX est une source de fibres hautement concentrée et d’une grande efficacité. Il faut généralement un certain temps à l’organisme pour s’adapter à une consommation accrue de fibres et PGX ne fait pas exception à la règle. Afin d’éviter le désagrément des effets secondaires légers, tels que flatulences, ballonnements, diarrhées ou constipation, optez d’abord pour de petites doses de PGX, que vous augmenterez graduellement par la suite, au fur et à mesure que votre organisme s’adapte.
Buvez des quantités d’eau suffisantes pour que les fibres se gonflent et remplissent leurs fonctions. D’autres produits Natural Factors comme Ultra Lax, les probiotiques, le citrate de magnésium ou la vitamine C, peuvent vous apporter un soulagement

Contrairement à d’autres composants alimentaires que votre corps décompose et absorbe, comme les graisses, les protéines ou les glucides, les fibres ne sont pas digérées par l’organisme. Elles traversent donc quasi intactes l’estomac, l’intestin grêle et le côlon. L’augmentation des gaz (flatulences) est un effet secondaire normal des régimes à haute teneur en fibres. Elle est attribuable à la présence dans le côlon de bactéries qui, contrairement à l’intestin humain, sont capables, dans une faible mesure, de digérer les fibres. En guise de sous-produit de cette digestion des fibres, les bactéries produisent des gaz. Ces bactéries n’ont pas toutes la même facilité à digérer différents types de fibres et leur capacité de digestion peut aussi varier d’une personne à l’autre.  On constate généralement que le ballonnement ou les gaz produits par les fibres diminuent lorsque celles-ci sont ingérées pendant une période prolongée. Il peut aussi arriver que l’organisme de certaines personnes prenne plus de temps à s’adapter.

Dans le côlon, PGX est hautement « prébiotique », c’est-à-dire qu’il favorise la croissance de bactéries utiles et la production d’acides gras à chaîne courte (AGCC), substances d’une importance vitale pour la santé du côlon.Le principal AGCC produit par l’action bactérienne sur PGX est le propionate qui a la capacité démontrée d’augmenter la production de bactéries bifidus (une sorte de bactéries utiles).  Si les flatulences continuent une semaine après le début de la prise de PGX, elles pourraient être le signe de dysbiose, un déséquilibre de la microflore intestinale.  Il est alors recommandé de prendre un supplément de Multiprobiotique ultime de Natural Factors (1 capsule, 3 fois par jour, pendant un mois) en même temps que PGX Daily.  Lorsque les symptômes commencent à diminuer, vous pouvez réduire la dose de probiotiques à 1 ou 2 par jour.  On sait qu’une microflore intestinale saine est essentielle à une bonne santé en général.

Les fibres PGX peuvent ralentir le taux d’absorption des médicaments administrés par voie orale; ces derniers devraient donc être pris au moins une heure avant ou deux ou trois heures après la poudre ou les capsules PGX.  Les diabétiques doivent vérifier leur glycémie et pourraient devoir rajuster leurs médicaments en conséquence, car PGX aide à régulariser la glycémie et peut, avec le temps, favoriser une réduction de la dose nécessaire de médicaments ou d’insuline. Il est conseillé de consulter son médecin avant de modifier la dose de ses médicaments. Lorsqu’une personne doit prendre des médicaments le matin, avec son repas, elle peut prendre PGX avec une collation en milieu d’avant-midi, avec son repas du midi et avec celui du soir.

Oui. L’hypertension est associée au cholestérol et au blocage des artères, raison pour laquelle PGX peut contribuer à réduire la pression sanguine.

L’hypotension, elle, peut être un signe de fatigue liée à l’insuffisance corticosurrénale, résultant souvent d’un mauvais traitement du sucre par le corps et obligeant les surrénales à produire en quantité excessive des hormones particulières.

Aucune étude n’a permis à ce jour de documenter l’influence du PGX sur la biodisponibilité des minéraux.  Par contre, il n’existe aucune preuve à l’effet que PGX pourrait induire des carences minérales. État des connaissances :
  1. Jusqu’ici, les recherches semblent indiquer qu’une consommation modérée de fibres n’entraînerait aucune carence nutritionnelle, surtout dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré.
  2. Les études menées sur la racine de konjac, l’un des principaux ingrédients de PGX, n’ont relevé aucune diminution de l’assimilation des minéraux résultant de sa consommation.
  3. Les recherches ont montré que l’acide phytique, issu de fibres céréalières ou de fibres alimentaires sans viscosité et insolubles, nuisait à l’assimilation et à la rétention d’un certain nombre de minéraux dans l’organisme. Or, PGX est exempt d’acide phytique et donc peu susceptible de nuire à la biodisponibilité des minéraux.
Absolument. Bien qu’il soit possible que PGX exerce un effet de ralentissement sur la vitesse d’assimilation des aliments, des vitamines et des suppléments d’AGE, l’assimilation des nutriments est améliorée dans son ensemble en raison de l’action favorable sur la digestion et la glycémie.
Oui. Pour les enfants de 9 ans et plus, la moitié de la dose d’adulte est conseillée et les mêmes recommandations d’usage précitées s’appliquent. Ainsi, une dose d’une à trois gélules est recommandée avant chaque repas jusqu’à ce que l’enfant constate une diminution de son appétit et des fringales entre les repas. 
  1. Les personnes incapables de consommer de grandes quantités d’eau, notamment celles qui souffrent de maladies rénales ou d’insuffisance cardiaque congestive.
  2. Les personnes consommant une grande quantité de médicaments à l’heure des repas ou en dehors de ceux-ci, sauf sur l’avis de leur médecin.
  3. Il est recommandé aux femmes enceintes ou qui allaitent de s’en remettre aux conseils d’un praticien de la santé avant d’opter pour la consommation de PGX Daily.
  4. Il est recommandé aux jeunes de moins de 18 ans de s’en remettre aux conseils d’un praticien de la santé avant d’opter pour la consommation de PGX Daily.
Les fibres que renferment certains produits actuellement offerts sur le marché sont dépourvues de propriétés épaississantes et, en conséquence, ne présentent aucun des avantages attribués à la viscosité. Les fibres effectivement dotées d’une capacité de viscosité sont généralement peu pratiques puisqu’elles épaississent et gagnent si rapidement en viscosité qu’elles rendent les aliments et boissons difficiles à consommer. D’autres sont peu appétissantes en raison de leur mauvais goût, de leur drôle de couleur ou de leur texture granuleuse. Or, avec PGX Daily en gélules, tous ces problèmes sont éliminés. Sous forme de granules, PGX est naturel, incolore, inodore et sans arrière-goût. Aussi, contrairement à certaines fibres solubles ayant la particularité d’épaissir immédiatement au contact d’un liquide, les granules de PGX gagnent en viscosité beaucoup plus lentement, ce qui rend plus facile leur addition aux aliments et aux boissons. Une viscosité lente supprime également le risque de voir le produit prendre suffisamment d’expansion pour obstruer la gorge ou l’œsophage, son épaississement ne survenant que plus loin dans l’appareil digestif, soit au niveau de l’estomac ou de l’intestin grêle.

Le Guide alimentaire canadien recommande actuellement aux adultes en santé de consommer chaque jour au moins 26 g de fibres (à la fois solubles et insolubles) et, idéalement, de 26 à 35 g. On précise que la consommation moyenne des Canadiens se situe entre 4,5 et 11 g par jour. 

Ainsi, une petite portion de PGX sous forme de substitut de repas ou consommée seule prendra autant de volume et de viscosité que quatre à cinq bols de son d’avoine. Voilà pourquoi de petites quantités de PGX ajoutées aux aliments ou consommées avant les repas peuvent avoir autant d’impact sur l’appétit et l’équilibre glycémique que la consommation beaucoup moins pratique d’une énorme quantité d’autres fibres. En fait, 5 g de PGX étant d’une efficacité équivalente ou supérieure à 20 g de fibres sans viscosité, l’obtention de votre apport quotidien en fibres s’en trouve grandement facilitée.

Non. PGX est un mélange unique et soigneusement sélectionné de fibres solubles ayant une forte viscosité : racine de konjac, alginate de sodium et gomme de xanthane.